Kilo problemleri yaşayanların sorunu bu olabilir! Uzman isim uyardı: ‘Duygusal açlık, kilo alımını tetikleyebilir’

Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkın giderek daha bulanıklaştığını belirtti. Öz, "Duygusal açlık, stresli anlarda yemek arayışına yol açabilir ve kilo alımını tetikleyebilir. Gerçek açlık hissiyle baş edebilmek, sağlıklı bir yaşam ve duygusal iyilik hali için önemlidir" dedi.